פילאטיס מכשירים

פילאטיס מכשירים

משך האימון 50 דקות, קבוצות של עד 7 משתתפים לפי רמות

פילאטיס בתוכנית אישית

פילאטיס בתוכנית אישית

משך האימון 50 דקות, עד 4 משתתפים למדריך/ה.

אימוני TRX

אימוני TRX

TRX ברוח הפילאטיס והיוגה. משך האימון 50 דקות, קבוצות של עד 6 משתתפים

אימוני מדריכים

אימוני מדריכים

אימונים מתקדמים של פילאטיס מכשירים. משך האימון 75 דק', עד 6 משתתפים.

קורס מדריכים לפילאטיס מכשירים

קורס מדריכים לפילאטיס מכשירים

קורס ייחודי ברוח הסטודיו, לרכישת מקצוע ודרך חיים - הוראת פילאטיס מכשירים. עד 12 משתתפים, משך הקורס 7 חודשים.

פילאטיס בעמק -
סטודיו לפילאטיס מכשירים בעפולה


אימוני פילאטיס מכשירים לפי רמות
פילאטיס בתוכנית אישית / פילאטיס שיקומי
אימוני TRX ברוח הפילאטיס והיוגה
אימוני דאנס-פילאטיס / דאנס-TRX
אימוני מדריכים וסדנאות מיוחדות
קורס מדריכים לפילאטיס מכשירים
אימונים פרטיים

האטה-ויניאסה יוגה

בימי רביעי 20:15

בהנחיית אלה אבידור - לפרטים נוספים צרו קשרella small

Save

Save

Save

Save

שירלי זהרוני, פיזיותראפיסטית ומורה לפילאטיס

על הסטודיו

אני, שירלי זהרוני, פיזיותרפיסטית ומורה לפילאטיס מזה כ- 10 שנים, אוהבת תנועה ואנשים.
אני מאמינה שתנועה היא דרך הריפוי הטובה ביותר שאנו יכולים להעניק לגופינו.
ולכן, בנוסף ללימודי הפיזיותרפיה, נסעתי לשנה ללונדון ללמוד פילאטיס בראייה שיקומית אצל אחד המורים הידועים בעולם - אלן הרדמן.
עבדתי כ- 5 שנים בבתי חולים וטיפלתי במקרים רבים ומגוונים במחלקות שיקום אורתופדי ונוירולוגי, ובנוסף התמחיתי בהדרכת קבוצות של נשים בהריון.
בשנים האחרונות העמקתי בלימודי היוגה ויוגה ערסלים, בין היתר במרכז איינגר בהודו.
לפני 6 שנים הגשמתי חלום ופתחתי את סטודיו פילאטיס בעמק, אשר מהווה בית של תנועה לכל אדם.
בית של תנועה מודעת, מדויקת ונכונה – לכל מי שרוצה לנוע וכן לספורטאים ורקדנים, לנשים בהריון ולאחר לידה ולאנשים הסובלים מבעיות אורתופדיות ונוירולוגיות שונות.
בית, אשר מי שמגיע אליו יודע שהוא יקבל את המענה הנכון עבורו בדרך ובקצב שנכונים לו.

בסטודיו תוכלו למצוא מגוון שירותים, בין אם תרצו להתרכז בעיצוב וחיטוב הגוף ובין אם תרצו לטפל בבעיה ספציפית:
אימוני קבוצות פילאטיס מכשירים, אימונים בתוכנית אישית עם פיזיותרפיסטיות מדריכות פילאטיס וכן אימוני TRX ייחודיים ברוח הפילאטיס והיוגה.
האימונים בסטודיו מושפעים ממגוון עולמות תנועה והתוצאה היא פעילות ייחודית ומאתגרת.
האימונים דינאמיים ומגוונים, מבוססים על הפעלת הכוח ממרכז הגוף ושילוב באופן הרמוני בין נשימה, כוח, ריכוז ודיוק בתנועה.
במהלך האימונים נשים דגש על שיפור היציבה, חיזוק ושיפור גמישות הגוף, אשר יתרמו בהפחתת ומניעת כאבים.

הסטודיו מעוצב ומרווח ומכיל ציוד חדיש, מגוון ואיכותי. 

אנחנו ממוקמים בסמיכות לשוק העירוני החדש - ראה מפת הגעה. במקום גישה לנכים וחניה בשפע.

אני מזמינה אתכם לבוא, להתנסות ולהתמכר לבריאות !   שירלי.

logo