פילאטיס מכשירים

פילאטיס מכשירים

משך האימון 50 דקות, קבוצות של עד 7 משתתפים לפי רמות

פילאטיס בתוכנית אישית

פילאטיס בתוכנית אישית

משך האימון 50 דקות, עד 4 משתתפים למדריך/ה.

אימוני TRX

אימוני TRX

TRX ברוח הפילאטיס והיוגה. משך האימון 50 דקות, קבוצות של עד 6 משתתפים

אימוני מדריכים

אימוני מדריכים

אימונים מתקדמים של פילאטיס מכשירים. משך האימון 75 דק', עד 6 משתתפים.

קורס מדריכים לפילאטיס מכשירים

קורס מדריכים לפילאטיס מכשירים

קורס ייחודי ברוח הסטודיו, לרכישת מקצוע ודרך חיים - הוראת פילאטיס מכשירים. עד 12 משתתפים, משך הקורס 7 חודשים.

פילאטיס בעמק -
סטודיו לפילאטיס מכשירים בעפולה


אימוני פילאטיס מכשירים לפי רמות
פילאטיס בתוכנית אישית / פילאטיס שיקומי
אימוני TRX ברוח הפילאטיס והיוגה
אימוני דאנס-פילאטיס / דאנס-TRX
אימוני מדריכים וסדנאות מיוחדות
קורס מדריכים לפילאטיס מכשירים
אימונים פרטיים

חדש בסטודיו!

יוגה, בימי חמישי 20:00

האטה ויניאסה יוגה בהנחיית אלה אבידור - לפרטים נוספים צרו קשרella small

Save

Save

Save

Save

על הסטודיו

בסטודיו תוכלו למצוא מגוון שירותים, בין אם תרצו להתרכז בעיצוב וחיטוב הגוף ובין אם תרצו לטפל בבעיה ספציפית.
בסטודיו מתקיימים בנוסף לאימוני קבוצות פילאטיס מכשירים, אימונים בתוכנית אישית וכן אימוני TRX.
האימונים בסטודיו מושפעים ממגוון עולמות תנועה והתוצאה היא פעילות ייחודית ומאתגרת.
האימונים דינאמיים ומגוונים, מבוססים על הפעלת הכוח ממרכז הגוף ושילוב באופן הרמוני בין נשימה, כוח, ריכוז ודיוק בתנועה.
במהלך האימונים נשים דגש על שיפור היציבה, חיזוק ושיפור גמישות הגוף, אשר יתרמו בהפחתת ומניעת כאבים.

הסטודיו מעוצב ומרווח ומכיל ציוד חדיש, מגוון ואיכותי.
אנחנו ממוקמים בסמיכות לשוק העירוני החדש - ראה מפת הגעה. במקום גישה לנכים וחניה בשפע.

ובנימה אישיתשירלי זהרוני, פיזיותראפיסטית ומורה לפילאטיס

אני, שירלי זהרוני, מזמינה אתכם להתנסות באימון פילאטיס מכשירים אצלי בסטודיו “פילאטיס בעמק”.

במהלך ארבע שנות לימודי תואר BPT בפיזיותרפיה באוני’ בן גוריון וחמש שנות ניסיון טיפולי ושיקומי, נחשפתי בהדרגה לעולם הפילאטיס, וגיליתי שהשיטה יעילה בשיקום והאימון תורם לחיים בריאים יותר.
העמקתי את ידיעותיי בתחום התנועה בסטודיו “אלן הרדמן” בלונדון, הנחשב אחד המקומות הטובים והמקצועיים ביותר ללימוד הדרכת פילאטיס מכשירים בעולם.

אני מתמחה בשיקום אורתופדי ונוירולוגי וכן אימון נשים בהריון ולאחר לידה. 
באימונים, אני מביאה גישה פיזיותרפית-שיקומית, בעבודה מבוקרת ומדויקת בדגש על יציבה נכונה ודפוסי תנועה תקינים.

השילוב בין פיזיותרפיה ופילאטיס מעניק אימון איכותי ובטוח, וכן חוויית אימון מיוחדת. 

אני מזמינה אתכם לבוא, להתנסות ולהתמכר לבריאות !

logo